Maak eenvoudig een afspraak

De combinatie van yoga, meditatie, massage en acupressuur maakt yoga massage een unieke massage vorm die heilzaam en ontspannend is. Het is een eeuwenoude massagestijl met roots in India en invloeden van Thailand, China en Japan. Door het geven van druk in samenwerking met de ademhaling creëer je een natuurlijke flow. Yoga massage bestaat uit strekkingen van spieren, banden, bindweefsel, zenuwbanen en energiebanen in combinatie met ademhaling en mindfulness technieken. Beweging en ontspanning in één, een mooie samensmelting van twee elementen die doorwerkt op fysiek en emotioneel niveau.

In het kort kun je met yoga massage:

• Flexibiliteit vergroten
• Blokkades opheffen en je energiedoorstroming in balans brengen
• Voorkomt/vermindert rug, nek en schouderklachten
• Verbetert lichaamshouding
• Verbetert de werking van organen
• Verbetert het afweersysteem en de weerstand
• Vermindert chronische klachten zoals hoofdpijn/migrain
• Het lichaamsbewustzijn vergroten
• Spier- en gewrichtsklachten verminderen en aansterken
• Versterkt de connectie met de hara ( het gebied om je navel is het centrum van je lichaam)
• Je komt meer in je eigen kracht te staan en verbind je met je intuïtie en emoties

Yoga massage is gebaseerd op de gedachte dat lichaam en geest een geheel zijn. Lichamelijke klachten kunnen ontstaan door emoties en stress, maar andersom kunnen emoties en stress ook het gevolg zijn van lichamelijk klachten. Het lichaam en zijn organen zijn verbonden door middel van energiebanen. Eveneens yoga als massage laten energie door het lichaam stromen en verwijderen blokkades in deze energiestroom. Het gaat daarom dieper dan het manipuleren van spieren en weefsel en werkt ook door op emotioneel niveau.

Graag van te voren melden bij de masseur:

• Zwangerschap
• Spataderen
• Hartklachten
• Hoge bloeddruk
• Psoriasis
• Trombose
• Verwondingen

Bij koorts of ontstekingen is het verstandig om de afspraak te annuleren.